Buscamos salud, buscamos bienestar, buscamos felicidad, pero un estado saludable no viene de la noche a la mañana .  Por salir un día a nadar, por comer un lunes ensalada, por respirar alguna vez el aire puro o por intentar relajarme en ese jueves tan estresante que tuve, no tengo por qué  gozar de un estado de salud óptimo. La salud es la suma de muchos factores, y como hemos comentado antes, no es cuestión de hacer algo, sino de…